Bonjour les Amis(es),

Pourquoi développer l’amour de soi ? Parce que l’amour est une des plus grandes forces de notre univers.

Et parce que sans amour, nous ramons.

Cette énergie puissante fait tressaillir le cœur de bonheur, pousse à avancer, décuple les forces, comme une mère soulève des poids insensés si son enfant est coincé dessous, en danger.

Elle est le pouvoir de guérison le plus puissant qui existe .et  la plus grande clé de la réussite humaine.

L’amour de vous même peut vous donner un bien être, une joie, une puissance énorme et peut vous aider à vous créer la vie dont vous rêvez.

Dans cet article, je vous offre des clés et des aides pour développer cette extraordinaire énergie qu’est l’amour de soi.

 

 

Faites la différence entre amour conditionnel et inconditionnel

Parfois, dans notre enfance, nous avons reçu des messages d’amour conditionnel : je t’aimerais si tu fais ceci ou cela.

Et ensuite, plus tard, ces messages qui se sont bien imprimés et qui sont devenus des programmes peuvent engendrer des schémas de pensées comme : je m’aimerais quand je serais plus mince, ou quand j’aurais réussi tel examen ou quand je serais en couple ou quand…

Et on n’arrive jamais à s’aimer.

L’amour de soi,l’amour des autres, des autres et de la magnifique terre qui nous porte DOIT être inconditionnel.

Nous sommes tous dignes d’amour, exactement comme nous sommes, avec nos forces et nos faiblesses, sans aucune condition.

Je ne parle pas de vanité, mais de respecter, d’honorer et d’aimer l’être merveilleux que vous êtes sans frein, librement et joyeusement.

 

 

Envie d’aimer et d’être aimé(e) ?

Vous avez envie d’aimer et d’être aimé(e) ?

Cela commence par l’amour de soi. Il est très difficile d’aimer quand on ne s’aime pas soi même.

On ne peut pas donner quelque chose que l’on n’a pas.

Et puis, qui va vivre toute votre vie avec vous ? Vous même … Et plus vous vous estimerez et plus vous vous aimerez et mieux vous vous sentirez.

Qui vous connait très bien et qui peut vous honorer, prendre soin de vous et vous aimer ? Vous même….

Ainsi, vous n’aurez pas besoin de chercher à l’extérieur de vous ce que vous ne pouvez trouver qu’en vous.

 

Clé 1 prenez la décision de vous aimer

La première clé est de prendre la décision de vous honorer, de prendre soin de vous et de vous aimer.

Décidez : à partir de maintenant, je suis prêt(e) à m’aimer tel(le) que je suis, vraiment.

Je suis prêt(e) à apprendre et à faire ce qu’il faut pour m’aimer.

Clé 2 prenez conscience de votre valeur

Vous êtes unique, génial(e), extraordinaire. Vous êtes un être de bonté, d’amour, d’abondance, de paix et de lumière.

Vous êtes précieux(se) pour vous même, pour votre famille, pour votre environnement et pour la terre.

Ne laissez jamais personne vous faire croire le contraire.

Pensez votre valeur, écrivez la, accueillez là avec tendresse, comme un enfant qui a besoin d’un calin.

 

 

Clé 3 faites la paix avec votre passé

Vous avez peut être reçu peu ou pas d’amour de vos parents et de votre environnement lorsque vous étiez enfant ? C’est le passé. Vous ne pouvez rien changer.

Par contre, vous pouvez agir sur votre présent et sur votre futur. C’est vous qui choisissez. C’est vous qui définissez votre futur, pensée après pensée, jour après jour.

Vos pensées négatives et positives d’hier vous ont construit. Elles ont fait qui vous êtes aujourd’hui. Vous pouvez leur adresser de l’amour et, ensuite, vous libérer de ce qui ne vous convient plus.

Pour cela, je vous propose une technique de libération puissante, à adresser à vous même, à vos cellules, à quelqu’un, à une plante, à un animal, à qui vous voulez.

Voici la technique :

je suis désolé(e) de n’avoir pu mieux faire,

Je me (te) demande pardon,

merci,

je m’aime. (ou je t’aime).

clé 4 stop au négatif

Arrêtez de penser qu’il va peut être se passer ceci ou cela. Arrêtez de vous faire peur.

Ne faites pas d’un petit événement une grosse tornade qui emporte tout sur son passage et qui vous laisse brisé(e), en petits morceaux, sans force.

La peur, ou le doute qui engendre la peur sont des interprétations de vos perceptions de la réalité. Bien souvent, en fin de compte, il ne se passe rien, à part la tornade dans votre esprit et les soucis qui en découlent dans votre corps (tensions, poussées d’hormones du stress, digestion difficile, maux divers et variés…)

Dès que vous sentez que vos pensées dérapent vers la peur, stoppez les et remplacez les par des pensées positives, constructives et par : je m’aime là ou j’en suis, tel(le) que je suis.

Si vous faites des erreurs en chemin, c’est normal, vous apprenez et oui, on peut se tromper, en apprenant. C’est tout à fait correct.

Voici une affirmation : je suis génial(e), je réussis tout ce que j’entreprends. De toute manière, je m’aime et je me sens merveilleusement bien.

Clé 5 parlez vous avez respect et attention

Lorsque vous n’arrivez pas à réussir une action, vous pouvez vous dévaloriser, ou même vous insulter.

Et qu’est ce qui se passe ? Vous vous créez une spirale qui vous tire vers le bas. La réussite s’éloigne et le stress s’installe. La pensée négative grandit, grandit comme une montagne et prend toute la place dans votre cerveau et dans votre vie.

Non !! Vous n’avez pas réussi une chose ? Vous vous mettez en mode solution : qu’est ce que je peux faire pour y arriver ? Et vous vous challengez.

Vous êtes extraordinaire exactement comme vous êtes.

Je vous invite à vous parler avec respect, dès tout de suite et pour toujours.

Les critiques n’ont jamais apporté de changement. Par contre, elles sont destructrices et vous tirent vers le bas.

Vos pensées créent vos expériences

Vous choisissez vos pensées, consciemment ou inconsciemment, alors, choisissez des pensées qui vous nourrissent, qui vous soutiennent et qui vous élèvent.

Voici 2 affirmation :

  1. je suis génial(e), je trouve des solutions facilement et rapidement et je me sens merveilleusement bien.
  2. Je m’aime, c’est tout. JE M’AIME.

 

Clé 6 : adressez vous des pensées d’estime de soi et d’amour de soi

Je vous invite à vous poser les questions suivantes : qu’estimez vous mériter ?

Méritez vous l’amour, la joie, le bien être et le bonheur ?

Si la réponse est négative, demandez vous d’où vient ce message ?

S’il vient du passé, ou de tout de suite, avez vous vraiment envie de le conserver ou voulez vous vous en débarrasser ? Voulez vous vous libérer ?

Quel message positif et porteur pourrait le remplacer  ?

Identifiez quelles phrases que vous pouvez vous adresser pour augmenter votre estime de vous, votre confiance en vous et votre amour de vous.

Et écrivez les, pensez les, imprégnez vous d’elles. Chaque fois qu’une pensée non porteuse arrive, hop, remplacez les par ces phrases.

Par exemple : je suis extraordinaire. Je m’estime. J’ai une totale confiance en moi. Ouiiii, je m’aime et je me sens merveilleusement bien.

Clé 7 prenez soin de vous

Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit.

Je vous invite à bien vous nourrir, à bien respirer, à bien dormir. Entretenez votre santé. Bougez et relaxez vous.

Pour identifier si une chose est bonne pour vous, vous pouvez vous demander : qu’est ce qui me donne de l’énergie ?

Qu’est ce qui m’en enlève ?

Vous pouvez vous demander : que puis je faire pour moi qui me rendra heureux(se) aujourd’hui ?

Notez. Cela peut être faire une marche en forêt, aller vous ressourcer au bord de l’eau, etc…

Programmez une de ces choses par jour.

Par exemple, si ce qui vous donne du plaisir est préparer un super plat sain et goûteux.

Appréciez le moment d’aller chercher les ingrédients. Aimez préparez la recette. Aimez la partager. Aimez la déguster.

Doudounez vous. Aimez chaque instant de votre vie.

 

 

Clé 8 posez des affirmations positives

Vous pouvez programmer votre cerveau avec des intentions d’amour de vous même.

Vous pouvez vous mettre devant un miroir. Regardez vous dans les yeux. Formulez une intention de type : je t’aime inconditionnellement.

Ou je choisis de t’aimer inconditionnellement.

Le jeu avec le miroir permet d’inscrire et d’ancrer l’information très fort dans votre cerveau.

Plusieurs fois dans la journée, formulez l’intention : je m’aime.

Ou : Je m’aime là ou j’en suis, exactement comme je suis.,

ou : quand je m’aime, c’est extraordinaire tout ce qui m’arrive.

Si vous sentez une pensée négative arriver, remplacez là par : je m’aime exactement comme je suis.

Ne cherchez pas la perfection.

Pour qu’une intention soit efficace, il faut la répéter en conscience pendant 45 jours.

Vous allez me dire, c’est long.

Mais c’est le temps dont votre cerveau a besoin pour créer une habitude.

 

Clé 9 Remerciez, souriez

Vous pouvez remercier pour votre vie, pour la vie, pour l’amour, pour vous, pour le soleil, pour la pluie, pour tout.

La gratitude est un puissant moteur pour accéder à l’amour de soi, à la puissance que cela vous apporte et au bonheur.

 

 

Aide 1 les huiles essentielles

Les huiles essentielles de rose, de bois de rose, d’ylang ylang, de jasmin, de lavande ou de géranium vous invitent à l’amour de vous.

Vous pouvez déposer quelques gouttes d’une ou de deux de ces huiles sur un galet poreux et le déposer près de vous.

Vous pouvez aussi le diffuser dans l’air.

 

Aide 2 le quartz rose

Cette magnifique pierre vous invite à l’amour, de vous, des autres, de l’autre, de votre environnement et de tout.

en bref

En bref, je vous invite à vous aimer vous même, à aimer votre corps, votre esprit, votre vie, votre famille, votre environnement, les animaux, les arbres, le ciel, la terre, tout…

Je vous invite à vous apporter et à apporter à tous, toutes et tout autant que possible cette puissante et merveilleuse énergie qu’est l’amour.

Comment avoir une jolie peau et un maximum d’énergie naturellement

Avez vous envie de prendre soin de vous d’une façon 100 % naturelle ?

  • Vous voulez réaliser des préparations  efficaces pour avoir une peau éclatante de santé et pour, en même temps,  vous sentir bien émotionnellement ?
  • Vous avez envie de tester des super recettes et d’avoir des résultats dès que vous les appliquez ? je vous invite à télécharger votre cadeau gratuit.ici : https://jobertazzo_db64.gr8.com/

Je vous souhaite le meilleur. Excellente journée à vous

A très vite