bien dormir Archives - Mille sources de bien-être

Bienvenue à vous. Mettez de l'extraordinaire dans votre vie

5 huiles essentielles indispensables

5 huiles essentielles indispensables Avez vous envie de prendre soin de vous de façon naturelle ? Voici ce que peuvent vous apporter 5 huiles essentielles indispensables. Huile essentielle 1 : tea tree La découverte de cette huile est sympa, alors, je vais la partager avec vous. Des aborigène Australiens avaient remarqué qu’en se baignant dans un petit lac, ils se soignaient de tous leurs soucis de peau et de bien d’autres problèmes encore. Du coup,.. Read More

6 conseils pour bien dormir

6 conseils pour bien dormir Avec nos journées et nos soirées surbookées en temps et en émotions, nous avons intérêt à bien nous reposer pour recharger nos batteries. Sinon, à nous les doutes, les idées désagréables et les impressions de lourdeurs dans la journée. Pour être au top de notre forme physique, émotionnelle et de notre vie en général, il faut commencer par dormir d’un bon sommeil réparateur. Cela tombe bien, Je vais.. Read More

Comment bien dormir avec 2 hydrolats

Bonjour, Il vous arrive d’avoir du mal à vous endormir ou vous vous réveillez parfois en pleine nuit et vous avez du mal à vous rendormir ? Alors, lisez la suite. Dans cet article, vous allez voir : quels sont les bienfaits d’un bon sommeil réparateur, ce qu’il ne faut pas faire pour bien dormir, ce qu’il faut faire pour bien dormir, quelques plantes en infusion , l’hydrolat de fleur d’oranger, l’hydrolat de.. Read More