l’eau, source de vie et de bien-être. Quels sont les bienfaits de l’eau ? elle hydrate nos cellules et notre peau, elle draine et nettoie notre organisme de ses impuretés, elle lubrifie nos articulations, elle transporte les nutriments, les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments, etc… Les eaux gazeuses, riches en bicarbonates non additionnées de sucre et de fruits neutralisent l’acide lactique. Il est conseillé de boire avant, pendant et après l’effort. Pourquoi.. Read More