Le top 5 des huiles essentielles dynamisantes

Le changement de saison, la baisse de la lumière naturelle, les feuilles qui tombent, une baisse de moral ou un excès de stress peuvent vous fatiguer plus que d’habitude.

Les solutions pour avoir du tonus et de la vitalité sont d’abord de bien dormir, ensuite de bien vous nourrir avec une alimentation plus riche en vitamines C, E, en éléments minéraux, calcium, fer, magnésium, en oméga 3 et boire de l’eau la plus pure possible.

Vous pouvez aussi pratiquer un sport en extérieur et faire de longues marches dans un beau lieu de nature.

Et vous pouvez aider votre organisme à retrouver le bien être avec des huiles essentielles anti stress et dynamisantes.

Dans cet article, je vous en propose 5.

  1. L’huile essentielle de citron, anti fatigue et tonifiante,
  2. l’huile essentielle de menthe poivrée, anti stress et anti fatigue,
  3. l’huile essentielle de romarin à verbénone, anti surmenage, aide à la concentration et à la mémorisation,
  4. l’huile essentielle de pin sylvestre, dynamisante, tonifiante, elle dégage les voies respiratoires,
  5. l’huile essentielle d’ylang ylang, apaisante et invitation à la joie.

 

Naturelles et simples à utiliser, ces huiles essentielles vous offrent leurs bienfaits et leurs parfums vivifiants venus tout droit des jardins de dame nature.

1 l’huile essentielle de citron

Invitez le soleil chez vous en diffusant de l’huile essentielle de citron dans l’air.

Elle est efficace contre la fatigue et les états de lassitude. Elle dynamise, stimule et tonifie.

Elle égaye les conversation et donne envie d’élaborer des projets.

De plus, elle assainit l’air.

 

Huile beauté bien être à l’huile essentielle de citron

Cette préparation va vous booster et va purifier et nettoyer votre peau en profondeur. Elle va la tonifier et vous offrir un teint délicat.

Ne l’utilisez pas avant d’aller au soleil. Elle est photosensibilisante.

Dans un flacon d’huile de sésame, versez 12 gouttes d’huile essentielle de citron.

Vous pouvez l’utiliser pour votre visage, votre cou et votre corps.

2 l’huile essentielle de menthe poivrée

Anti stress et anti fatigue, l’huile essentielle de menthe poivrée donne un coup de boost.

Elle aide à lâcher prise et à se mettre en mode focus. Elle aide aussi à la mémorisation.

Elle est apaisante pour les enfants hyperactifs et les aide à se concentrer, si besoin est.

Elle offre un parfum frais.

Je vous invite à juste la diffuser dans l’air et à ne pas la déposer sur votre peau.

3 l’huile essentielle de romarin à verbénone

L’huile essentielle de romarin à verbénone aide à surmonter le stress, le surmenage et l’épuisement.

Elle peut, si vous le souhaitez, vous aider à souffler.

Elle vous invite à vous concentrer sur vos objectifs, à établir des projets, à bien mémoriser et à agir.

Elle est dynamisante.

Huile dynamisante et beauté au romarin

Cette huile va vous dynamiser et vous aider à vous concentrer si besoin est.

Côté beauté, elle va nettoyer votre peau en profondeur, tonifier et stimuler la régénération cellulaire.

Elle est anti âge et anti acné.

Dans un flacon d’huile de sésame, versez 12 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone.

Vous pouvez appliquer sur le visage, le cou et le corps avec un auto massage.

Pour le côté émotionnel, vous pouvez déposer cette huile sur l’intérieur de vos poignets, sur votre plexus solaire et sur vos voûtes plantaires.

4 l’huile essentielle de pin sylvestre

Elle parfume votre intérieur d’une délicate odeur de forêt et de résine de pin.

Elle est dynamisante et elle stimule l’esprit.

En période de changement de saison, elle assainit l’air et prévient des rhumes et d’autres soucis de saison.

Soin respiration sereine

Ce soin va apaiser la gorge qui pique et le nez qui coule. Il va aider le corps à se défendre et accélérer un retour à une respiration sereine.

Dans un flacon d’huile d’arnica, vous pouvez verser 12 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre.

Vous pouvez appliquer ce soin sur votre cou, vos pectoraux, sur le haut de votre dos et sur vos voûtes plantaires.

5 l’huile essentielle d’ylang ylang

Vous avez envie de paix et de relaxation ?

L’huile essentielle d’ylang ylang va vous offrir cela et bien plus encore.

Elle peut combattre, si vous le souhaitez, le stress, les peurs, la dépression et les insomnies.

Elle vous invite à la joie, à l’optimisme et au bonheur.

Si vous le souhaitez, elle vous aide à lâcher les besoins de contrôle et à exprimer vos émotions et votre sensualité.

Elle vous invite à vous affirmer sereinement.

Baume de beauté et de bien être à l’ylang ylang

Ce baume va hydrater, tonifier, nourrir et parfumer votre peau.

Côté émotionnel, il vous invite à l’amour de vous même, de l’autre et des autres.

Il vous invite également à la joie et à la gaieté.

Dans un bol vide, verser :

  • 50 ml d’huile de rose,
  • 1 cuillère à café de cire d’abeille.

Faites fondre dans un bain marie.

Retirer du feu et mélangez bien, pour obtenir un baume onctueux. Lorsque la préparation est tiède, ajoutez :

12 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang.

Mélangez et versez le baume dans un pot, étiquetez et fermez.

Vous pouvez utiliser ce baume en massage sur votre visage, sur votre cou et sur votre corps.

Secrets de beauté et de bien être

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Je vous souhaite une très bonne journée.