Pourquoi est il important d’avoir une super confiance en vous ?
Parce que cela est essentiel pour avoir une vie épanouissante et réussie.
Avoir confiance en soi aide à réduire doutes, anxiété, peurs de l’échec, difficulté à prendre des décisions, procrastination, autosabotage, isolement social, mal être et stress. Cela vous aide à ouvrir la porte de tous vos possibles.
Dans cet article, je vous offre une super recette pour élever votre confiance en vous et je vous parle des 7 étapes pour la renforcer.
Ensuite, vous allez découvrir comment vous reprogrammer, 4 affirmations positives et les 3 meilleures recettes pour transformer vos croyances limitantes et avancer vers le meilleur.
Les bienfaits de la confiance en soi
La confiance en soi offre de très nombreux bienfaits. En voici quelques uns :
- Elle réduit stress et négativité : lorsque vous êtes sûr(e) de vous, vous êtes moins anxieux(se) ou stressé(e). Vous pouvez mieux faire face aux défis et aux situations compliquées.
- Elle vous offre une meilleure estime de vous. Cela vous aide à être plus positif(ve), plus heureux(se) et plus satisfait(e) de votre vie.
- La confiance en soi peut vous aider à sortir de votre zone de confort et à avancer au mieux.
- Vous vous autorisez plus facilement à prendre des décisions en accord avec vos besoins et avec vos valeurs.
- Lorsque vous êtes confiant(e), vous vous autorisez à être vous-même.
- Vous vous exprimez avec clarté et assurance, ce qui peut vous aider à construire des relations plus solides, plus nourrissantes et plus épanouissantes.
- Avoir confiance en vous peut vous aider à fixer des objectifs ambitieux et à travailler pour les atteindre. Vous persévérez davantage face aux obstacles et aux défis qui se présentent sur votre chemin, ce qui vous offre un maximum de possibilité de réussite.
- Cela vous aide à ouvrir la porte de tous vos possibles et à avancer vers le meilleur.
La super recette pour élever votre confiance en vous au maximum
Cette préparation va vous aider, si vous le souhaitez, à être en paix.
Elle vous invite à la légèreté, à la joie et au positivisme.
Elle vous aide à avancer avec détermination vers ce qui a du sens, vers ce qui est important pour vous.
Elle vous pousse, si vous le souhaitez, vers votre réussite.
Dans un roll on vide de 10 ml, vous pouvez déposer :
- 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’atlas,
- 5 gouttes d’huile essentielle de laurier noble,
- 5 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine,
- finissez de remplir le roll on avec de l’huile de sésame.
Vous pouvez étiqueter en notant les bienfaits, la date et les ingrédients.
Déposez cette préparation sur le creux de votre cou, sur l’intérieur de vos poignets, et sur votre plexus solaire chaque fois que vous en avez besoin.
7 étapes pour augmenter votre confiance en vous
Dans le royaume de vos pensées, vous êtes le(a) maitre(sse). Personne ne peut vous imposer de penser comme ceci ou comme cela. C’est vous qui choisissez.
Je vous invite à prendre une feuille et un stylo.
Lorsque vous écrivez, vous pouvez vous relire et vous analyser. Personne ne va venir vous contredire, ni vous dévaloriser, ni vous freiner sur votre chemin.
Votre réflexion est entre vous et vous.
Il vous suffit de vous relire pour vous rappeler le chemin à suivre, les actions à réaliser. Et vous vous engagez envers vous même.
Pour renforcer votre confiance en vous, voici 7 étapes faciles et rapides à réaliser.
- Identifiez vos forces et vos faiblesses : Commencez par identifier vos compétences, vos réalisations passées, vos points forts et vos talents. Ensuite, identifiez les faiblesses que vous souhaitez surmonter et les domaines où vous avez besoin de vous améliorer. Notez tout cela.
- Fixez des objectifs réalisables : Établissez des objectifs clairs et précis et écrivez des to do lists pour les atteindre. Décomposez-les en étapes réalisables et concentrez-vous sur les petites victoires au fur et à mesure que vous les atteignez.
- Sortez de votre zone de confort : Essayez de nouvelles choses et de nouveaux défis, même si vous doutez ou s’ils vous font peurs. Cela va vous aider à acquérir de l’expérience et à construire votre confiance en vous.
- Soyez positif(ve) : Faites attention à votre dialogue intérieur et essayez de remplacer les pensées négatives par des pensées positives. Restez toujours dans la plus grande des bienveillance envers vous-même.
- Prenez des risques calculés. Je ne vous conseille pas de vous fixer un objectif trop ambitieux ou inatteignable. Cela pourrait vous bloquer. Prévoyez des petits pas que vous pouvez réaliser et passez à l’action. Chaque fois que vous réussirez à atteindre ces objectifs, vous renforcerez votre confiance en vous et vous pourrez relever des défis encore plus grands.
- Entourez-vous de personnes positives et bienveillantes qui vous soutiennent et vous encouragent à atteindre vos objectifs.
- Apprenez de nouvelles compétences : Apprendre de nouvelles compétences peut vous aider à vous sentir plus compétent(e) et plus confiant(e). Vous pouvez, par exemple, trouver une activité qui vous passionne et qui vous permet de développer de nouvelles compétences.
Comment vous reprogrammer pour avoir une super confiance en vous
Pour vous reprogrammer pour avoir une super confiance en vous, je vous propose 4 étapes :
- Identifiez vos pensées négatives : La première étape pour acquérir une super confiance en vous est d’identifier les pensées négatives et les croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer. Par exemple, prenez un de vos problèmes non résolu actuel et demandez vous : qu’est ce qui m’empêche d’avancer ? Quelles sont mes pensées sur ce sujet ? Prenez le temps de noter ces pensées et essayez de comprendre pourquoi vous pensez ainsi. Ces pensées peuvent être le résultat d’expériences passées ou de messages négatifs que vous avez reçus de la part d’autres personnes.
- Vous pouvez reconnaitre et accepter d’avoir ancré ces pensées, en regardant en quoi elles vous ont servi et en quoi elles vous posent un problème aujourd’hui.
- Ensuite, vous pouvez les remplacer par des pensées positives. Par exemple, au lieu de penser “Je ne suis pas capable de réaliser mon objectif”, vous pouvez penser “j’ai une super confiance en moi. Je réalise mon objectif facilement et rapidement. Je me sens merveilleusement bien.”.
- Pour finir, passez à l’action.
Transformer vos pensées négatives en pensées positives va vous apporter d’énormes bienfaits. Vous allez pouvoir ouvrir la porte de tous vos possibles.
4 affirmations positives pour avoir une super confiance en soi
J’ai une super estime de moi et confiance en moi.
Je crois en moi et en la vie.
Je choisis de surmonter tous les obstacles et d’atteindre mes objectifs facilement et rapidement.
Je me sens merveilleusement bien.
Je suis parfaitement capable de surmonter tous les obstacles qui se dressent sur mon chemin.
Je réussis tout ce que j’entreprends facilement et rapidement.
Quel bien être ! Merci ! Gratitude !
Aujourd’hui est une journée extraordinaire !
Tout est simple et facile.
Je réussis facilement et rapidement tout ce qui me tient à coeur.
Je me sens merveilleusement bien.
Je suis fort(e), je suis courageux(se) et j’ai confiance en moi.
Je sais que je peux surmonter tous les défis qui se présentent à moi
et je suis prêt(e) à faire face à toutes les situations avec confiance et détermination.
les 3 meilleures recettes pour transformer vos croyances limitantes
si vous avez envie de :
- transformer vos croyances limitantes,
- d’apprendre à vous reprogrammer pour avancer vers le meilleur pour vous,
- de vivre une vie plus épanouie et réussie,
- d’ouvrir la porte de tous vos possibles,
- et d’avoir des supers recettes pour vous aider,
Je vous ai préparé un guide gratuit, « les 3 meilleures recettes pour transformer vos croyances limitantes et avancer vers le meilleur ».
Dans ce guide, vous allez découvrir comment réaliser :
L’huile de massage paix et sérénité :
Cette belle huile vous apporte une détente immédiate. Elle vous aide à être en paix.
Le parfum introspection :
Son parfum tout doux va vous aider à aller chercher vos programmations. Il va vous inviter à vous reconnecter avec vos ressources intérieures.
Le parfum de la réussite :
Ce parfum puissant vous aide à développer votre estime de vous et votre confiance en vous.
Il vous aide à sortir de votre zone de confort et à avancer avec courage et détermination vers votre réussite.
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Je vous souhaite une excellente journée.
A très bientôt.
Jocelyne