8 affirmations positives pour vivre sans pression ni stress !

🌟 Bonjour, bienvenue à vous

Dans cet article, je vous propose 8 affirmations positives puissantes pour vous aider à vous libérer de la pression et du stress.

Souvent, nous nous mettons un maximum de pression. Nous sommes très exigeants(te)s avec nous, nous demandant parfois l’impossible. Nous voulons faire entrer 10 000 actions dans une même journée. Nous mettons la barre bien trop haut, en voulant être parfaits, Nous nous fustigeons devant les échecs, et j’en passe. Est ce que c’est bon pour nous même, pour notre santé, pour notre bien être, pour nos familles, pour nos amis(es) et pour les autres ? Non.

Se mettre la pression engendre du stress et nous empêche d’avancer. Nous sommes concentrés sur une direction qui est impossible et cela nous conduit vers le mal être.

Aujourd’hui, je vais partager avec vous huit affirmations puissantes qui vont vous aider à lâcher prise sur la pression, à vous connecter avec votre force intérieure, à surmonter les défis et à vous sentir de mieux en mieux.

N’oubliez pas que vous pouvez changer le cours de vos pensées en un instant, dans le même temps qu’un claquement de doigts.

On commence ?

Affirmations positives

Vous méritez de vivre une vie sans pression inutile. A tout moment ou lorsque vous vous surprenez à vous mettre la pression, prenez un moment pour vous recentrer.  Fermez les yeux, inspirez profondément et laissez partir tout le stress et les tensions qui vous alourdissent. Relâchez vos épaules, les muscles de votre visage, vos lèvres, vos yeux. Respirez profondément.

J’arrête de me mettre la pression  ! Je me mets dans la plus grande des bienveillances envers moi même. Quel bien être ! Merci ! Gratitude !

Je lâche prise sur ce qui ne me convient plus. J’ai conscience que je suis unique, génial(le) et extraordinaire. J’accueille la personne très spéciale que je suis avec bonheur. J’aime la vie et la vie m’aime. Merci. Mille, mille mercis.

Je suis très attentif(ve) aux signaux que mon corps m’envoie. Je mange des aliments sains et savoureux, je m’hydrate suffisamment, je dors d’un bon sommeil réparateur et je m’écoute. Je suis de plus en plus en parfaite santé. Je me sens merveilleusement bien.

Je me pardonne ce que je considère comme mes défauts. Je choisis d’être bienveillant(e) envers moi-même, ma famille, mes amis et mon environnement”

Je me traite avec la même gentillesse et compréhension que j’offre aux autres. Je me sens merveilleusement bien.

La vie est une série de moments précieux. Je saisis la beauté de l’instant présent et je savoure chaque expérience. Quel bonheur ! Merci ! Gratitude !

Je lâche prise sur ce que je ne peux pas contrôler. Je positive !  Je me mets en mode solution devant les défis, qu’est ce que je peux faire ? Qu’est ce qui peut m’aider ? Qui peut m’aider ? )e me concentre sur les pensées et sur les actions qui m’emmènent vers le meilleur pour moi. J’ai confiance : le reste va se mettre en place facilement et rapidement. Mille, mille mercis !

Choisissez vous !

Je prends conscience de mes réalisations. Je célèbre chaque pas en avant avec bonheur et gratitude. Je suis fier(e) de la personne que je suis en train de devenir.

Je mérite la joie et l’abondance.  Je suis digne de tout l’amour, du bonheur et de l’abondance que la vie m’offre J’ouvre mon cœur et et je crois fermement dans les possibilités infinies qui m’attendent. Merci ! Gratitude !

Vous avez le pouvoir de vous libérer du poids de la pression. Dans le royaume de vos pensées, vous êtes le roi ou la reine. C’est VOUS qui choisissez.

Respirez profondément, sentez le poids de la pression  s’envoler de vos épaules et plongez dans un état d’harmonie intérieure. Adoptez ces affirmations positives puissantes,  répétez-les chaque jour avec enthousiasme et observez votre vie se transformer.